洪建德醫師演講 [糖尿病--婚姻與子女] 心得分享

洪建德醫師演講 [糖尿病--婚姻與子女] 心得分享

今日下午陪母親到 台北士林 三玉民眾活動中心
(大葉高島屋百貨公司旁)
聽留學德國,目前在台北陽明醫院(週一週三)及中正區婦幼醫院(週二週五)
看診的洪建德醫師演講 , 心有所感 , 在此與東門親師
生及志工分享一些自己聽後心得。

糖尿病會自父母遺傳給子女的百分比約25%,
主要75%是個人的生活習慣不良造成罹患糖尿病。

吃東西過量、吃得太甜、吃得太油、喜歡吃含糖飲料如可樂
奶茶...喜歡吃炸雞塊、喜歡吃麵包餅乾、體重太重、不喜歡
運動，以上這些因素都直接和間接造成身體得到糖尿病的因
素加重。日積月累下來血糖數值就居高不下了!

糖尿病要從小就預防 , 甚至做母親的要在未懷孕前就要懂得
預防 ! 以前的年代, 很多長輩都是因血糖過低發生休克了 ,
才知道要注意自己血糖值的平穩! 得到嚴重的糖尿病才知道
每日要定時量血糖! 其實現在血糖機很便宜 , 為了及早知道
自己及家人是否有了糖尿病或者有了糖尿病是否惡化 , 定期
到醫院找專業醫生測量血糖、量血壓、檢測視力以及長期
詳實做記錄都是必要的做為。

許多糖尿病人害怕結婚 , 怕不能享受婚姻生活 ,更怕生下糖
尿病的小孩 , 其實糖尿病人仍可以享受正常的幸福婚姻 !
糖尿病人也未必一定會生下糖尿病的孩子 !

在美國醫學會最新數字,糖化血紅素值6.5就確定為糖尿病!
糖尿病人若糖尿數值已居高不下, 請不要拒絕打胰島素 ,
打了胰島素也不是一輩子就脫不了胰島素 ! 今日就有一位
也參加講座的70幾歲老先生,他透過生活作息正常, 飲食定量,
平日有做運動, 固定量血壓血糖 , 其糖化血紅素值目前為5.7
已不用再吃藥和打針!(即不用再打胰島素)

糖尿病不可怕 , 但要及早檢測 , 提早預防! 飲食控制 ! 多運動!
洪醫師說 :「 醫生、護士和營養師就像是學校的老師, 糖尿病人
則像學生!」
如果病人(學生)情況持續惡化而沒有改善 ,
老師與學生都有責任! 是不是學生一直老把老師的話
當耳邊風!(即沒做功課,如每日沒量血糖血壓,飲食不節制,不運動.. )
老師們是否有嚴格盯住學生的各種變化 ?

今天很開心能首次開車接母親特別從中壢來台北聽這場演講!
母親因此決定要吃得更清淡些! 我也希望自己開始能控制飲食
和多一點運動!希望一切情況都可轉好!
也期盼這篇文章能對東門人(或網上有緣人)有一點助益!
我們做父母的能更健康, 孩子的幸福就更長久!
看緊孩子遠離垃圾食物, 這更是做家長的重要責任喔!
您說是嗎!一起加油吧!

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